Verão: cuidados vasculares com as altas temperaturas
Estimativa é que até 38% da população brasileira apresentam veias coloridas e dilatadas nas pernas, sendo um risco ainda maior entre idosos e pessoas com hábitos inadequados
As altas temperaturas durante o verão indicam cuidados com a saúde vascular para evitar doenças. As varizes são alguns dos problemas vasculares mais conhecidos. A estimativa da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) é que até 38% da população brasileira apresentam veias coloridas e dilatadas nas pernas, sendo um risco ainda maior entre idosos e pessoas com hábitos inadequados.
O cirurgião vascular Josualdo Euzébio da Silva explica que a tendência com o calor é que os desconfortos não sejam apenas estéticos, envolvendo, ainda, fortes dores, inchaço e a sensação de cansaço, sobretudo, ao fim de um longo dia. O clima quente também causa a vasodilatação, provocando queda de pressão, sensação de fraqueza e visão escura, ao se levantar muito rápido de uma cadeira, por exemplo.
Os indivíduos com mais de 60 anos são os mais afetados, ou seja, aproximadamente 70% deles têm varizes. A verdade é que o calor dificulta a regulação da temperatura do fluxo sanguíneo desse grupo, provocando queixas de mal-estar, tontura, dores nas pernas e quedas.
A recomendação médica, principalmente para os grupos considerados de risco, por possuírem alguma condição propícia, risco genético ou por hábitos inadequados, como tabagismo e álcool, é consultas periódicas para melhor acompanhamento.
As recomendações ainda podem incluir uso de medicamentos ou meias de compressão, muito utilizadas por quem tem varizes, insuficiência venosa ou fazem longos deslocamentos, propiciando melhor circulação sanguínea na região. Neste período, as meias são consideradas bastante incômodas, mas fazem parte do tratamento e não devem ser ignoradas.
Quem pretende viajar e vai passar um longo período em deslocamento dentro do transporte, também precisa ter atenção. Além do uso de meias – indicadas adequadamente pelo médico – deve optar por roupas leves e folgadas, sapatos confortáveis e, sempre que possível, se levantar para se esticar e movimentar.
Outra característica durante o verão é que o sangue fica mais espesso, pela temperatura e, também, pela desidratação, sendo importante manter a hidratação.