Cuidados no calor e durante viagens evitam problemas vasculares
Estimativa é que até 70% das pessoas, acima dos 70 anos, apresentam a condição, sendo mais comum entre mulheres
A chegada da estação mais quente indica milhares de pessoas saindo de férias para aproveitar as altas temperaturas e relaxar. O deslocamento para chegar ao destino, muitas vezes durante muitas horas sentado, requer cuidados para evitar condições vasculares, como a trombose ou varizes.
A verdade é que a trombose é, basicamente, a formação de um coágulo nos vasos dos membros inferiores, naturalmente, mais propensos à condição. A patologia afeta a passagem de sangue pelo local, deixando-a obstruída e provocando outros desconfortos. A “trombose do viajante” é o nome dessa situação por apresentar mais ocorrências nesta época do ano.
O médico cirurgião vascular, membro titular da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), Josualdo Euzébio Silva, explica que os deslocamentos mais longos são os mais perigosos, por isso, os viajantes se tornam mais vulneráveis e devem ficar atentos. A recomendação é, quem estiver em trajeto terrestre (carro, moto, trem ou ônibus) deve parar e esticar as pernas, se movimentar, ir ao banheiro e hidratar, evitando completamente o álcool.
Quando a viagem não permite paradas como no caso do avião, caminhe um pouco pelo corredor, ou mexa as pernas ainda sentado, ao apoiar os calcanhares no chão e levantar os pés e girar os joelhos e tornozelos. O risco para a trombose está no agravamento com uma embolia pulmonar, causada pelo desprendimento do coágulo, circulando pelas veias até os pulmões, obstruindo e podendo levar à morte.
Já as varizes, são um dos problemas vasculares mais conhecidos e populares, e a estimativa da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), é que até 70% das pessoas, acima dos 70 anos, apresentam a condição, sendo mais comum entre mulheres.
Josualdo lembra que passar muito tempo sentado ou em pé também contribui com a evolução dos efeitos, como o aparecimento de feridas, chamadas úlceras varicosas, que demoram a cicatrizar, e a própria trombose. Os cuidados com a saúde vascular no verão requer movimento, hidratação e também optar por ambientes mais arejados, sem se expor diretamente ao sol por longos períodos.